The brief variation: à mesure que endurance grimpe et soins de santé avance, millions de personnes est maintenant en mesure de de manière réaliste set par eux-mêmes l’objectif de atteindre au moins 100 ans obsolète. L’opportunité de durabilité est à tous génétique, et Living à 100 aidera individus et couples déverrouiller les clés de vieillesse. Le Vivant à 100 site internet propose un calculateur de longévité qui utilise digne de confiance soins de santé étude informer individus combien de temps ils peuvent être capables prévois vivre et exactement quoi conseils ils pourraient essayer rester beaucoup plus longtemps, beaucoup plus sain et plus heureux.
En 1995, le Nouveau Angleterre Centenaire apprendre s’est engagé dans une enquête projet déterminer les définir facultés d’individus qui existaient au-delà de 100 ans. soit ou non fini par être envisager plus sain habitudes alimentaires ou héréditaire indicateurs , la cible était découvrir les astuces de long existence.
Aujourd’hui, le plus récent Angleterre Centenarian research les plus approfondies recherches de ses genre. Thomas Perls MD, MPH, est {son|leur|le président et directeur, dans lequel il virtuellement publié le livre sur vivre à un vieillesse. Paru en 1999, « Living à 100: instructions in residing your optimal opportunités à N’importe quel époque « est en fait une référence éducative basée sur research réalisé à Harvard healthcare School.
En exécutant recherche pour leur guide, Thomas reconnu que beaucoup de les hommes et les femmes ont la possibilité de vivre à 86 ou 89 ans. old, dépendant de sex, néanmoins grande majorité de personnes étaient négliger rencontrer que prospectif. La commune espérance de vie de l’intérieur du US était à peu près 75 in années 1990, et aujourd’hui son actuellement hovering à 79.
Quoi provoqué cet différence de 10 ans entre possible et réel vie couvertures? Malsain diététique et mode de vie pratiques. Thomas a vu une chance dire le public et publicité plus sain vie, donc le gars développé le Vivant à 100 Espérance de vie Calculatrice comme un gratuit sur le web reference.
La calculatrice utilise un quiz de 40 questions vérifier combien de temps un individu peut que vous vivre s’il continuer la même trajectoire. Il pourrait reconnaître pauvre routines et fournir sain approches n’importe quelle personne se demander exactement ce ils pourraient faire augmenter durée de vie.
Couples peuvent utiliser cet utile instrument pour modifier leur programmes de régime et embrasser beaucoup plus sain comportements leur permettre maximiser leur unique temps les uns avec les autres. Toute personne prévoyant de mener une vie les uns avec les autres bénéficiera consultation du Living à 100 site – mais il le fait offre un dur idée de juste comment les tous les jours comportements translate en un stade approximatif vie moyenne espérance. «
Le Commentaires Section Fonctionnalités Adapté Médical Conseils
Après vous utilisé le test, vous serez en mesure revoir vos résultats plus en détail depuis l’intérieur du Commentaires area. Ceci fournitures un ventilation de comment vous pouvez développer tout durée et approprié probablement raccourcissant la vie habitudes.
En tant qu’instance, I obtenu le test et trouvé side que je peux prévoyez de vivre à 92 ans (hourra!), mais je pourrais probablement vivre jusqu’à quatre plusieurs années plus en réduisant take out off my personal diet. Today, dans la mesure où je Chicken McNuggets et Bic Macs, c’est difficile de justifier échanger quatre décennies pour tous mauvais repas.
En donnant acheteurs difficile données, vivre peut certainement placer choses dans point de vue et délivrer mieux conscience à exactement comment minuscule quotidien activités peut causer grave bien-être résultats. Il peut également conseiller médical tests, vaccinations, ainsi que d’autres mesures préventives pour prolonger existence.
Pris dans son ensemble, le calculateur résidant à 100 fournit un baromètre bénéfique pour suivre votre développement dans top un mode de vie sain, et son propre suivi information peut faire sûr individus savoir précisément ce que vous devez faire pour améliorer {leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|effets uniques.
Le médical méthodes sur résidant à 100 pourrait éventuellement offrir précieux formation et input outils pour clients à risque et soucieux de leur santé people. Son prêter attention à préventive santé actions est capable de faire un environnement de avantageux pour ceux qui veulent rester à 100 mais doit changer cours de formation atteindre ici.
Outre bien-être info, résidant à 100 aussi recommande financier préparation s’assurer que individus et couples sont prêts quand il s’agit de le plus probable possibilité qu’ils peuvent dépenser sur 20 ou 3 décennies à votre retraite. Ils doivent avoir suffisamment de économies de coûts gérer par eux-mêmes dedans doré plusieurs années, plus le time and energy to begin planning for c’est maintenant.
Promouvoir individus guider Modes de vie soucieux de la santé
De nombreux individus, partenaires, et ménages acheté la durée de vie au fil des années, et a maintenant apporté eux compréhension de juste comment leur conduite influences leur durée de vie. Souvent les résultats sont prometteurs et renforcent bon conduite, ainsi que d’autres occasions une personne a many space pour amélioration et découvre motivation dans le idée de mortalité.
« Merci pour fournir cet intéressant site, » blogged IM dans un témoignage. « son {bon à|mieux que vous|recommandiez que vous|apprendre une personne est obtenir on. Mon objectif est de suggérer que mon mari vraiment le questionnaire – ça pourrait lui faire peur en donnant fumer des cigarettes up! «
Lovers qui prennent le quiz collectivement peuvent prendre les deux responsable de faire sain choix un jour, et c’est moyen de utiliser le travail d’équipe pour améliorer les chances de résider une longue existence. Chaque fois que couples s’attaquent à plans de régime les uns avec les autres ou accepter faire de l’exercice collectivement, ils se lient pendant le et devenir beaucoup plus concentré sur suivant à et leur bien-être objectifs.
« J’ai trouvé ceci extrêmement instructif – et encourageant! » â € ”private Living à 100 individual
Le calculateur d’espérance de vie peut fournir amoureux l ‘inspiration ils devraient générer bien changements et commencer une discussion au sein de membres de la famille sur le besoin de le bon régime, obtenir entraînement et préserver bien-être .
Quand quelqu’un tendance à être proactifs sur leur bien-être, ils profitent les avantages plus tard dans la vie quotidienne pourraient gagner de l’argent temps entreprendre quoi exactement ils aiment aidés par le individus qu’ils aiment.
Un revenu à 100 utilisateur l’utilisation JY a affirmé que approchant pension était beaucoup plus intéressant causé par une augmentation durée de vie. «c’était génial d’avoir un pronostic joyeux de presque trente nombreuses années pour savourer, « JY a dit. « votre examen avait été simple et amusant à juste prendre et motive nous à continuer réaliser les choses que je prospérer et aussi à traiter ces lieux où je suis conscient je pourrais améliorer. Now, in the event that results only comes with a garantieâ € p> «
Residing à 100 Offres un chemin Carte vers Vieillissement Eh bien
Depuis 1995, le health société fonctionnalités gagné encore plus compréhension et compréhension de juste ce éléments peuvent réduire ou allonger votre durée de vie, et Vivre à 100 a traité les effets en conséquence. Ce calculateur de durabilité ne peut pas voir dans le futur ou fournir toutes assure, néanmoins il peut fournir individus et couples la capacité de évaluer leurs quotidiens bien-être routines et savoir le chemin leur alternatives peut donner tous d’entre eux temps supplémentaire en utilisant le folks qu’ils aiment.
La calculatrice résidant à 100 est un agréable et éducatif device pour tout le monde penser à améliorer et allonger leur horaires, donc peut-être 1 jour ils sont capables rester à côté d’un centenaire amant et regarder back sur une existence enfin vécu.
Au fil des ans, Thomas fournit devenu beaucoup de fournit de médicaments organisations cherchant générer un dollar de personnes privé santé info et histoire familiale, mais Vivre À 100 reste gratuit éducatif ressource sans ciblées annonces discuter de.
« je suis exactement sain vieillir, » Thomas mentionné. « nous m’inquiète beaucoup à propos de gens, à tout moment je suis capable de leur permettre de, ce qui est vraiment important pour moi. «